极简 30 日挑战｜与无用的广告小册子 say goodby

2020-07-17

回家吧新作者整理专家布兰达 & 极简维尼！看她们挑战 30 日极简生活，从丢掉不合适的鞋、卖场搜集来的 DM，她们说，捨得丢掉不需要的，你才会遇见真正的理想生活。

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「断捨离」对许多人来说并不容易，因此布兰达&极简维尼设计了一个挑战游戏「极简客30日挑战」！

改编自 The Minimalists （Joshua & Ryan）曾分享过的「30-day Minimalism Game （30 天极简游戏）」，并降低挑战的难度，让大家每天不用花很久的时间，透过「30天」学习与建立具整理思维的脑袋，将不理想的元素踢出我们的生活，最后找回自己理想的生活样貌！

第 1 天挑战：和「明显磨损或穿了很痛容易受伤的鞋」告别

1. 整理思维：

(1) 很多好看的鞋子其实穿起来都不舒服，甚至会痛，有些鞋子虽然当初有到店里试穿、试走，但走久了还是不舒服，因此每次要出门穿鞋时，我们可能都会无意识地选择避开那些穿起来不舒服的鞋子，久而久之那些鞋子就在鞋柜里生灰。

只要是穿在脚上会不舒服的鞋子应该全数捨弃，不要勉强自己过痛苦的生活，透过捐赠或网拍卖出的方式捨弃它们吧！

(2) 不好搭配衣物的鞋子也会被我们无意识地过滤掉。

透过捐赠或网拍卖出的方式捨弃它们吧！

2. 挑战地点：玄关(鞋柜)、卧房

3. 挑战时间：10~20 分钟

4. 建议作法：

(1) 走到鞋柜前，一双一双将鞋子取出。

(2) 找出已经明显磨损或不堪使用的鞋子，将它们装进塑胶袋里丢一般垃圾处理。

(3) 找出你知道你不会想再穿上它，或是不好搭配你衣物的鞋子，可以选择直接丢一般垃圾，或是拍照起来问问有没有朋友想要，或是捐赠出去。

(4) 将留下来的鞋子依照功能或使用频率重新定位至鞋柜中。

第 2 天挑战：和「超过家人数量2倍的雨衣或雨具」告别

1. 整理思维：

(1) 雨具是属于非常容易被遗忘的物品，很多人常常出门忘记携带，结果一直重複购买雨具，家里的雨具愈堆愈多。

如果知道自己是很容易忘记带东西的人，建议持有摺叠伞，并放入出门一定会记得带到的随身包包中，避免自己再次忘记。

(2) 机车族通常会持有「雨衣」，但往往雨后将雨衣拿回住家晾乾后就忘记再放回机车后座，结果再次下雨时就只好再次购买雨衣。

如果知道自己是很容易忘记将晾乾的雨衣收回机车后座的人，你可以持有「2件」雨衣，当你需要到玄关晾第2件雨衣时，你就会知道可以将第1件雨衣收起来，这时候请赶快拿到机车后座放好，或是收到外出包包中，就不会再忘记拿雨衣了。

2. 挑战地点：玄关、阳台、卧房、外出包包。

3. 挑战时间：10 分钟

4. 建议作法：雨具的持有数量建议为「每人不超过2个」，多余的可以捐赠，或拿去公司当爱心伞。

第 3 天挑战：和「广告 DM 或是活动小册子」告别

1. 整理思维：

(1) 文件通常与「行为」无关，亦即日常行为较少会使用到纸张或文件，通常重要性也不高，因此几乎会被遗忘、不再被翻阅。

依据近藤麻理惠整理文件的方法，原则上是「全数捨弃」。

(2) 到卖场如 IKEA、MUJI 时，多数人喜欢蒐集店家的型录及小册子，希望能带回家参考及学习，但最后都会忘记拿出来翻。

可以直接上卖场的官方网站下载电子档，也能取得「最新版」产品及优惠资讯。

(3) 参加展览或活动如舞台剧时，多数人喜欢领取活动册子，但是带回家之后就遗忘了，也很少再拿来翻阅。

活动结束后，将活动册子直接还给活动单位。

(4) 有些人会蒐集家里或公司附近的餐厅或饮料店的广告 DM 或菜单

若是中午用餐或公司订餐需要，则可以放在公司，避免拿回家里堆积。除此之外，也可以上网蒐集店家资讯或将店家名片拍照起来，并使用自己偏好的记事软体（如 Evernote、Google Keep），并标籤「美食」，往后想吃美食时再进行「搜寻」即可。

(5) 路上行走时，很多人都会随手拿取传单，甚至是为了让发传单的人员可以提早下班，但其实这幺做并没有办法协助他们达到宣传或促进消费的效果。

如果你不是目标客群，就不需要拿取传单，如此也能让厂商了解真实的市场现况、让厂商调整宣传策略，而这些工作人员也不用再浪费时间发放传单了。

2. 挑战地点：客厅、餐厅、厨房、卧房的桌面上。

3. 挑战时间：20~30 分钟

4. 建议作法：

(1) 将各处 DM 和小册子蒐集并集中起来。

(2) 一张一张地检视每张纸张，并分为「纸类回收类」以及「留存文件类」。

(3)「纸类回收类」请移到玄关处，待出门时可以直接带出门拿去回收。

(4) 「留存文件类」请收进资料夹，并集中与定位在「文件区」。

(5) 每 1~2 个月检视一次资料夹内的纸张，将过时的资讯回收，让自己了解所有文件的持有状况。